【Top5】病みあがりの為の食欲倍増簡単レシピ「春の5選」3️⃣

【Top5】病みあがりの為の食欲倍増簡単レシピ「春の5選」3️⃣

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🔷今回のレシピは、【簡単15分レシピ】ですよ。

🔷メニュー【春のピーマンバーグ】

🔷レシピの特徴

・料理時間はたったの15分
・おつまみにも最適ヘルシー
・栄養満点食材

🔷食材(4人分)

・ピーマン
・合挽き肉
・ケチャップ
・塩胡椒
・醤油

🔷作り方

1️⃣ピーマンのヘタを取り、種を取り除く

2️⃣合挽き肉に塩胡椒と醤油を加え、こねる

3️⃣1️⃣の中に2️⃣を入れる

4️⃣3️⃣をお皿に載せ、電子レンジで加熱(600w３分)

5️⃣フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ加熱

6️⃣5️⃣に4️⃣を入れ、焼めが着くまで加熱する

7️⃣輪切りにカットして、ケチャップを載せて完成

🔷素敵なゴールデンウィークをお楽しみに❤️

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