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【Top5】病みあがりの為の食欲倍増簡単レシピ「春の5選」3️⃣

ピーマンバーグ
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【Top5】病みあがりの為の食欲倍増簡単レシピ「春の5選」3️⃣

ピーマンバーグ

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🔷今回のレシピは、【簡単15分レシピ】ですよ。

🔷メニュー【春のピーマンバーグ】

🔷レシピの特徴

・料理時間はたったの15分
・おつまみにも最適ヘルシー
・栄養満点食材

🔷食材(4人分)

・ピーマン
・合挽き肉
・ケチャップ
・塩胡椒
・醤油

🔷作り方

1️⃣ピーマンのヘタを取り、種を取り除く

2️⃣合挽き肉に塩胡椒と醤油を加え、こねる

3️⃣1️⃣の中に2️⃣を入れる

4️⃣3️⃣をお皿に載せ、電子レンジで加熱(600w３分)

5️⃣フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ加熱

6️⃣5️⃣に4️⃣を入れ、焼めが着くまで加熱する

ピーマンを炒める

7️⃣輪切りにカットして、ケチャップを載せて完成

ピーマンバーグ

🔷素敵なゴールデンウィークをお楽しみに❤️

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ほっし校長

10歳の時、100万人に１人の確率で発症の希少ガン(骨肉腫)を発症。
主治医からの、ガン告知と右足の切断と余命の宣告。自らの経験から、ガン患者さん、特に小児ガンの子供たちの心を世界中に伝えたい。

At the age of 10, one in one million people develops a rare cancer (osteosarcoma).
Cancer notification, amputation of right leg and life expectancy from the attending physician. From my own experience, I would like to convey the hearts of cancer patients, especially children with childhood cancer, to the world.

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